Kontakt

ANWI

Andrzej Szymański
ul. Trakt św. Wojciecha 36/5
80-039 Gdańsk
woj. pomorskie

tel. +48 602 741 965
e-mail: info@anwi.edu.pl

NIP 584-176-45-43
REGON 221989126

Wydawnictwa

WIEM, CO CZUJĘ

Wiem,-co-czuje.jpg
  • nowość
Dostępność: dostępny
Nasza cena: 23,00 zł 23.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Marta Knapińska-Chłodnicka

WIEM, CO CZUJĘ. DZIENNIK MYŚLI I UCZUĆ DLA MŁODZIEŻY

Dziennik uczuć dla młodzieży „Wiem, co czuję” stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami. Może dostrzec je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski. Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu, a podążając za zamieszczonymi na każdej stronie pytaniami – poddać własne przeżycia analizie. Dzięki takim rozważaniom nastolatek rozwija samoświadomość, uczy się rozpoznawać myśli i emocje oraz rozumieć swoje motywacje, zamierzenia, wybory i działania. Uczy się również wyznaczania realnych celów, oceny podejmowanych działań i modyfikacji zachowania. Młody człowiek może spróbować zobaczyć wydarzenia i sytuacje w innym świetle, wprowadzić alternatywne wzorce myślenia i zachowania, chętniej stawiać czoła problemom. Dzięki poszukiwaniu źródeł przyjemniejszych emocji, zrównoważonych, pełnych nadziei myśli, zyskuje poczucie sprawczości i kontroli nad życiem.

Dane techniczne

ISBN 978-83-8080-420-3
Format A 4
Objętość 92 strony
Oprawa miękka

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl